フード・ドリンク

豆腐バーのチョコレートバージョンです。 去年に豆腐バー4種類の実食レポートをアップしましたが、今回はそのカカオ味バージョン。 カカオマスにはアンチエイジング効果があるといいますから、低カロリーで高たん ...

40代から50代は体にガタが来る時期です。 若い頃に比べて代謝が落ちてくるので、脂肪が蓄積するレベルもあがってきます。 同じものを飲んだり、食べても、若い時ならすぐに消化できたものが、いつまでたっても ...

40代親父の下腹対策に購入したメタバリアサプリメントのレビューです。 というのも、中年になってからの「腹周りの脂肪の落ち具合」がなかなかなレベルになってきましてな・・・ そこでネットで見かけてお試購入 ...

高たんぱくで低糖質なヘルシー食品の雄、豆腐「バー」の紹介です。 セブンイレブン、ローソン、ファミマの3店舗でそれぞれの豆腐バーを購入し、食べ比べてみました。 結果は「思った以上に美味しかった」というこ ...

長ネギとしょうがを使った健康スープの作り方です。 体が冷えて風邪をひきやすくなる冬場にとくに役立ちます。 スープの素材にするコンソメにはチキンが入っていて、香ばしくてコクがあって美味しいですよ。 とい ...

小岩井のヘルシーヨーグルトの紹介です。 免疫ケアを銘打っているヨーグルトになります。 免疫力、大事ですよね？ 体をウィルスから守ってくれたり、ちょっとした病気やケガでも、免疫力が高ければ治りが早くなり ...

今回は尿酸値の上昇を抑えるヨーグルトの実食レビューです。 40才を越えると、健康診断で「尿酸値」が気になることかと思います。 私も数年前から尿酸値の数値がちょっと気になるレベルに上がったことがあり、そ ...

「サバ缶」の実食レビューです。 ダイエットに良いということを知り、実際に買って食べてみることにしました。 ③サバ缶を食べることになった理由 ①サバ缶のヘルシー効果 ②サバ缶の実食レビュー の「３つのパ ...

コーヒーとビール。 朝の寝起きや仕事の合間。 仕事終わりに飲むコーヒー。 目覚ましと疲れを癒すのに効果的です。 仕事明けや夕食のビール。 最高のリラックス効果をもたらしてくれます。 そんな二つのドリン ...

血管の健康維持に良い「ピーナッツ」の簡単クッキングです。 ピーナッツの「良質のオイル」は血管の掃除をしてくれる逸材です。 その働きは、 ・ビタミンEが多い ・ミネラルと食物繊維が豊富 ・コレステロール ...