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抜け毛

タンパク質は薄毛を食い止める栄養分!プロテインおすすめ

2025/1/5    , , ,

髪の毛や頭皮の主な成分はタンパク質。 薄毛や抜け毛が増える原因の一つに「タンパク質」の不足があるのも確かで、これを補うために毎日の摂取は必須になってきます。 不足すると出てくる症状は、 ・頭皮が乾燥し ...

よい眠りは抜け毛や薄毛に効果あり!成長ホルモンを増やす睡眠の方法

額の生え際や頭頂部から、髪の毛が少しずつ減っていく「悲しさ」。 朝、気が付くと、髪をすいたブラシから、いつもよりも毛が多めに絡まっている「切なさ」。 風呂場で頭を洗った時に、お湯と一緒に流れる髪の量が ...

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