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ゴルフが健康に良い5つの理由
2025/8/7
ゴルフをプレーすることは健康に良い影響をもたらします。 その理由は5つ挙げることができます ・適度な日光浴 ・自然の風景 ・コースを歩く ・適度なスイング ・人との会話 これらの要素が、特に40代、5 ...
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【自分で出来る】ゴルフの疲れを取る簡単マッサージ法を紹介
2025/8/7 ゴルフ
ゴルフをプレーしている時に疲れがたまってくるときがあると思います。 長いラウンドで気が付くと一生懸命プレーしたりして、翌朝に筋肉痛を感じたりするんですよね。 とくに40代以上は筋肉が固くなってきている ...
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【ゴルフ】ドライバーの飛距離を伸ばす効果的なストレッチング法
2025/8/7 ゴルフ
ゴルフといえばドライバーショット！ 一打目をカツ―ン！と思い切り大きく飛ばすことが出来たら、残りのプレーが楽になりますよね。 何よりショットが大きく打てたらシンプルに気持ちよいものです。 しかもその日 ...